Ponte en forma y gana musculo sin pisar el gimnasio

A muchos, siempre les pasa lo mismo, se apuntan al gimnasio para conseguir un cuerpo 10 y luego nunca encuentran el momento de ir. Para ponerte en forma no es necesario pagar matrícula e ir al gimnasio. En este articulo te damos algunos consejos y formas de aumentar tus musculos sin pisar el gym.

Barra fija. Una de las opciones más habituales para trabajar los bíceps es el clásico levantamiento de barra fija, pero debes tener en cuenta que es mucho más eficaz si en vez de la cañita te concentras en las pintas irlandesas. Eso sí, cómprate una faja para disimular la barriga y una porra eléctrica para que no te partan la cabeza cuando te pones baboso.

Pesas. Si no quieres pagar el gimnasio pero eres un firme creyente en la religión de las pesas, móntate una sala de musculación al más puro estilo carcelario llenando latas de conserva con cemento.

Carrera. Si eres un tipo con conciencia social y el gimnasio te parece un vicio pequeño-burgués, apúntate al movimiento okupa. Es uno de los deportes urbanos más completos. Puedes trabajar tu velocidad corriendo delante de los antidisturbios, aumentar tu fuerza física montando barricadas y mejorar tu coordinación escalando edificios en ruinas mientras sujetas pancartas.

Estimulantes. Anabolizantes, esteroides, batidos de proteínas? La farmacopea deportiva es amplia y versátil, y te pondrás cachas en poco tiempo. Tiene unos ligeros efectos secundarios, pero la medicina moderna hace maravillas, y tampoco es tan grave que te crezcan los pechos o que te quedes impotente.

Abdominales. Si quieres conseguir una tableta puedes comprarte uno de esos dispositivos de electroestimulación que se colocan en la barriga y mueven tus músculos a golpe de calambrazo, pero vete a vivir cerca de una central nuclear si quieres garantizarte el suministro de energía necesario para conseguir un cuerpo diez.

Motivación. Si eres un yonqui del gimnasio, lo mejor que puedes hacer es contratar una entrenadora personal, vestirla con unas mallas y echarla a correr al parque a ver si la pillas. Este sistema es mano de santo en términos de motivación. Si no consigues ligártela, no desesperes, la masturbación fortalece los antebrazos y mejora el ritmo cardiaco.

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